Инсульт и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте.
В России смертность от инсульта — одна из самых высоких в мире. На ее долю приходится 175 смертей на каждые 100 тысяч человек. По статистике, 31 процент людей, перенесших эту болезнь, нуждаются в посторонней помощи, 20 процентов не могут самостоятельно ходить и лишь восемь процентов выживших больных могут вернуться к прежней работе.
Профилактические мероприятия имеют огромное значение в решении проблемы роста заболеваемости во всем мире. Многие из них приурочивают как раз к Всемирному дню борьбы с инсультом. В частности, в Междуреченске в этот день проводится акция «Скажи инсульту нет — протяни руку здоровью!». В этот день медики центральной городской больницы и помогающие им волонтеры из Центра детского творчества и горностроительного техникума организуют работу с населением, возле торговых центров раздадут горожанам листовки, в которых описаны пять основных симптомов инсульта и советы врача по его профилактике.
29 октября в поликлиниках с 10 часов утра в холлах врачи-неврологи проведут для пациентов поликлиник беседу о профилактике инсульта, можно будет проконсультироваться со специалистом и получить информацию о том, как избежать инсульта, и об особенностях ухода за больными, перенесшими инсульт. В 16 часов настоятель Всехсвятской церкви отец Иоанн Петручок) в молельной комнате проведет молебен во здравие для больных кардиологического отделения больницы.
Главная задача мероприятий и всей кампании, проводимых в рамках Всемирного дня борьбы с инсультом, — повышение осведомленности населения о проблеме, важности правильного и своевременного оказания первой помощи. Потому что именно вовремя оказанная первая помощь во многих случаях помогает не только сохранить жизнь, но и предотвратить инвалидность).
ПАМЯТКА
*Научитесь распознавать 5 основных симптомов инсульта, которые могут возникнуть неожиданно и в комбинации одних признаков с другими.
-Онемение (или слабость, неспособность двигаться) обычно одной стороны лица или тела: руки или ноги.
-Необычное состояние замешательства, трудность говорения и заторможенность.
-Неожиданное значительное ухудшение зрения одного или обоих глаз.
-Необъяснимая неспособность ходить, головокружение или проблемы с координацией.
-Необычная острая головная боль.
*Если вы полагаете, что кто-то переживает приступ инсульта, вызовите скорую помощь.
СОВЕТЫ ВРАЧА
*Здоровая диета начинается с включения большого количества свежих фруктов, овощей, перловки, овсянки, рыбы, орехов, чернослива, оливкового масла, т.е. продуктов с низким содержанием соли, концентрированного жира и холестерина.
*Ежедневная 30- минутная ходьба 4-5 раз в неделю может принести полезные изменения, которые способны предотвратить или значительно снизить риск инсульта.
*Генетика играет роль в повышении факторов риска инсульта. Если в вашей семье протекает история диабета, сердечной недостаточности, то сообщите об этом своему доктору.
*Контролируйте артериальное давление.
*Проверяйте холестерин не реже 1 раза в 4-5 лет.
*Прекратите употреблять алкоголь.
*Бросьте курить.
*Сон 7-9 часов.
Елена СИЛАНТЬЕВА, заведующая кабинетом медицинской профилактики МБУЗ ЦГБ.