ГБУЗ «Междуреченская городская больница»

Чёрный кофе без сахара не влияет на гликемию, а вот молоко, сироп и сахар в нем сильно увеличивают углеводы — это важно знать и учитывать при диабете!

При сахарном диабете 1 типа необходимо считать углеводы для инсулина, при сахарном диабете 2 — ещё и калории: сладкий кофе с топпингами может быть как полноценный приём пищи.

В карточках — классические рецепты. Помните, что количество углеводов напрямую зависит от состава вашего напитка. А какой кофе выбираете вы?

Только проверенная и важная информация — на главном информационном ресурсе страны «Про Диабет».

После лечения (будь то удаление зуба, кюретаж, пластика десны или пародонтологическая чистка) ткани чувствительны, и правильный уход поможет им быстрее восстановиться и закрепить результат.

Что делать

Гигиена. В период заживления используйте мягкую зубную щётку и чистите зубы без сильного нажима, особенно рядом с зоной вмешательства. Средства для межзубной гигиены используйте по рекомендации врача.

Ротовые ванночки. Если назначен антисептик, не полощите рот активно: подержите раствор в области вмешательства 30–60 секунд и аккуратно сплюньте.

Питание. В первые дни отдавайте предпочтение мягкой теплой пище. Исключите твёрдые, липкие продукты, а также острое, солёное и кислое. Ограничьте красящие продукты, если лечение включало работу с пломбами или реставрациями.

Образ жизни. Стоит снизить интенсивные физические нагрузки, отказаться от посещения сауны, бани, бассейна. Воздержаться от курения и алкоголя — они ухудшают кровоснабжение и замедляют заживление.

Дополнительные назначения. Врач может прописать противовоспалительные средства, антибиотики или специальные заживляющие гели — строго следуйте схеме.

Чего лучше избегать

Не трогайте зону вмешательства языком, пальцами или посторонними предметами. 

Не создавайте во рту вакуум: не надувайте щёки, сморкайтесь и сплевывайте аккуратно. 

Не используйте агрессивные ополаскиватели — они могут раздражать слизистую.

На что обратить внимание

❗Усиление боли, отёк или покраснение, которые не уменьшаются или нарастают

❗Сильная или длительная кровоточивость

❗Повышение температуры тела

❗Неприятный запах изо рта

Ещё один важный шаг

Не забывайте про контрольный визит к врачу. Специалист оценит, как идёт заживление, и при необходимости скорректирует рекомендации.

Не пренебрегайте гигиеной, даже если в зоне лечения есть дискомфорт: отсутствие чистки приведёт к скоплению налёта и повысит риск воспаления.

По данным Всемирной организации здравоохранения, оптимальный перерыв между родами и наступлением следующей беременности составляет от 18 до 24 месяцев.

Каждый случай индивидуален, но врачи, как правило, рекомендуют соблюдение следующих интервалов

➡ Минимум 18 месяцев:

Такой перерыв нужен, чтобы организм мамы полностью восстановил запас витаминов, железа и сил после вынашивания и кормления первого ребенка.

➡Период от 2 до 5 лет:

Этот интервал считается самым благоприятным для здоровья женщины и развития детей.

 Меньше 12 месяцев:

Раннее зачатие повышает риски осложнений, дефицита питательных веществ и преждевременных родов.

Важные факторы

✔Возраст мамы:

После 35 лет врачи могут посоветовать не делать слишком большие паузы, так как овариальный резерв снижается быстрее.

✔Способ родоразрешения:

После кесарева сечения рубцу на матке нужно время для заживления. Обычно требуется подождать не менее 2 лет перед новой беременностью.

✔Грудное вскармливание:

Кормление грудью сильно нагружает организм, поэтому ему нужно время на отдых до нового зачатия.

В любом случае, при планировании беременности необходимо посетить врача акушера-гинеколога, а при отягощенном анамнезе и других специалистов, пройти обследования и оценить возможные риски для их своевременного предотвращения.