Что такое, это страшное слово, которое для многих являет приговором? Поговорим о церебральном инсульте. Основные симптомы, когда должны надо заподозрить инсульт: появляется слабость в руке, ноге, замедляется либо пропадает речь, лицо становится асимметричным. Данная патология представляет собой острое нарушение мозгового кровообращения, которое может идти по 2 путям: (1) кровоизлияние (так называемый геморрагический инсульт), (2) ишемия (ишемический инсульт).

Высокая заболеваемость, смертность и инвалидизация населения

вследствие инсультов ставят профилактику и лечение данного заболевания в один ряд с самыми актуальными проблемами современности. В 2004г. ВОЗ было констатировано, что инсульт является глобальной эпидемией, угрожающей жизни и здоровью населения всего мира. На сегодняшний день в мире инсульт поражает каждый год от 5,6 до 6,6 млн. человек и уносит 4,6 млн. жизней. Ожидается, что вследствие демографического старения населения и недостаточного контроля основных факторов риска количество пациентов с инсультом будет увеличиваться. Распространенность инсультов в мире — 460-560 случаев на 100 тыс. населения в год. Среди экономически развитых стран этот показатель наиболее высок в Японии — 569 случаев на 100 тыс. в год, а самый низкий — в Великобритании и Скандинавских странах — 355-365, в России он составляет 1050. Летальность при ишемическом инсульте - 39%, при геморрагическом - 71 %.

(А.А. Скоромец, В.В. Ковальчук 2014г.). В следствии такой тяжелой ситуации немаловажно знать ,что приводит к этому заболеванию. Ведь при исключении факторов риска мы можем считать себя практически неуязвимым перед этой патологией, либо если она все- таки случится, у человека будет больше шансов выйти «сухим из воды».

Факторы риска инсульта : гипертоническая болезнь, заболевания сердца, сахарный диабет, употребление алкоголя, курение, ожирение, гиподинамия.

Список факторов риска обширен, а если один наслаивается на другой? Казалось бы, ни кто не может уберечься от этого заболевания, но вот простейшие рекомендации, соблюдая которые помогут снизить риск появления инсульта и последствий, если он произошел.

Казалось бы обычные рекомендации, как отказ от курения, сокращение потребления алкоголя. употребление здоровой пищи и соблюдение диеты, повышение физической активности, снижение массы тела при избыточной массе тела, позволит существенно снизить риск развития инсульта, а значит спасти себе жизнь. Нормализация артериального давления позволяет уменьшить риск развития инсульта на 40%, целевой уровень давления должен быть ниже 140/90 мм. рт. ст. При сахарном диабете важно поддерживать оптимальную концентрацию глюкозы в крови. Следует

отметить важность отказа от курения или значительного уменьшения количества выкуриваемых сигарет, так как риск развития инсульта в 1-6 раз выше у курящих, чем у некурящих. В течение первого года после отказа от табакокурения риск ишемического инсульта уменьшается на 50%, а через 2-5 лет он возвращается к уровню риска у некурящих. Очень важна физическая нагрузка (обычная, не надо быть олимпийцем). Защитный эффект физической нагрузки частично связан со снижением массы тела и артериального давления, а также с её ролью в снижении содержания фибриногена и повышении фибринолитической активности тканевого активатора плазминогена в плазме крови, концентрации липопротеидов высокой плотности и толерантности к глюкозе, что приводит к снижению риска развития инсульта .Всем пациентам следует рекомендовать уменьшить потребление поваренной соли, увеличить потребление фруктов и овощей и не реже 2 раз в неделю принимать в пищу рыбу. У людей, употребляющих жирную морскую рыбу и лососевые 2-4 раза в неделю, риск развития инсульта уменьшается на 48% по сравнению с теми, кто включает рыбу в свой рацион лишь 1 раз в неделю.

Ну и еще один не мало важный совет от врача. Многие граждане вменяют врачам заботу о их здоровье. К сожалению, мы не можем знать, правильно ли вы и постоянно ли принимаете назначенные препараты, вовремя ли посещаете врача. Мы боремся с последствием вашего отношения к здоровью, стараемся «чинить» организм, но мы не сможем справиться одни. Так что ,точное выполнение рекомендаций врача (нельзя себя бросать), и поддержание здорового образа жизни- это все прежде всего в ваших руках. Ваше здоровье- это ваш капитал и тратить его надо аккуратно!

Врач невролог ГБУЗ КО МГБ Силантьев В.Н