«Здоровье - наша профессия»

Меню сайта

Новости
Сведения о медицинской организации ГБУЗ МГБ
Приветствие главного врача
Общие сведения
Устав ГБУЗ МГБ
Лицензия
Актуальные лицензии
Архив
Администрация больницы
Структура ГБУЗ МГБ
Наши достижения
СМИ о нас
Наставничество
Положение о наставничестве
Приказ о наставничестве
Профсоюз работников здравоохранения
Профсоюзная жизнь
Коллективный договор
КД на 2022-2025г
КД 04.2020
История больницы
Информация для пациентов
Об утверждении Территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 годов
Виды мед.помощи в ГБУЗ МГБ
Диспансеризация
ПАМЯТКА для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
Прикрепление к участку
Платные услуги
Специалисты предоставляющие платные услуги
Информация ОМС
Рекомендации врача
Здоровый образ жизни
Уголок онколога
Пациентские организации
Проверь своё здоровье
Анкета онкология
Анкета по здоровому образу жизни
Рекомендации Минздрава
Инфографика 2017
Статьи
Правила посещения пациента, находящегося в отделении реанимации и интенсивной терапии (ОРИТ)
Доступная среда
Порядок ознакомления пациентов с медицинской документацией
Внутренний распорядок для пациентов стационарных отделений
Для специалистов
Кодекс этики и служебного поведения
Оценка условий труда
Клинические рекомендации
Cтандарты
план по внедрению
приказ №1257
профессиональные стандарты
Клинические протоколы
График онлайн вебинаров
Медицинские работники
Вакансии
Вышестоящие и контролирующие органы
Вышестоящие органы
Контролирующие органы
Система ОМС
Полезные ссылки
Горячая линия по коррупции
Документы
Федеральные
ФЗ №323-ФЗ от 21.11.2011 "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации"
ФЗ №326-ФЗ от 29.11.2010 "Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации"
ФЗ № 2300-1 от 07.02.1992 г. "О защите прав потребителей"
Региональные
Приказ ДОЗН "Об утверждении административного регламента предоставления государственной услуги «Прием заявлений, постановка на учет и предоставление информации об организации оказания высокотехнологичной медицинской помощи».
Приказы ГБУЗ МГБ
Учетная политика
Контакты. Схемы проезда
Карта сайта
Решаем вместе
Недовольны работой больницы?

Другие сайты

Всемирный день здоровья, 7 апреля, по решению Всемирной организации smaздравоохранения пройдет в нынешнем году под девизом: «Депрессия: давай поговорим!».

В России к празднику приурочена масштабная акция «Время быть здоровым!»,  пропагандирующая здоровый образ жизни. В рамках акции во многих городах пройдут массовые занятия физкультурой, процедуры закаливания, флешмобы с участием спортсменов, врачей, деятелей искусства. В Междуреченске по традиции 7 апреля, в 10 часов, состоится  массовая общегородская зарядка на стадионе «Томусинец» и шествие любителей скандинавской ходьбы  по дамбе реки Усы.

Кроме того, в городской больнице запланирована целая серия мероприятий, посвященных Дню здоровья. Так, для посетителей поликлиник в холлах в этот день пройдут уроки здоровья. Будет организован показ видеороликов о здоровом образе жизни. Каждому посетителю выдадут информационные листки. В Центре здоровья состоится круглый стол на тему здорового образа жизни. Запланировано также проведение лекций и бесед в общеобразовательных учреждениях, тренингов по профилактике депрессии для медицинского персонала взрослых  и детских поликлиник, женской консультации и хирургического корпуса.

           Исследование, проведенное специалистами Гарвардской школы общественного здоровья, позволяет утверждать, что низкий уровень физической активности и чрезмерный просмотр телевизионных программ непосредственно повышают риск развития депрессии.

Депрессия – это заболевание, которое характеризуется постоянным состоянием уныния и потерей интереса ко всему, что обычно приносит удовлетворение. У людей, страдающих депрессией, обычно присутствует несколько симптомов: упадок сил, сонливость или бессонница, тревожность, снижение концентрации внимания, беспокойство, чувство собственной ничтожности или ненужности, вины или отчаяния, нередки мысли о причинении себе вреда или самоубийстве. Депрессия является спутником некоторых заболеваний, может привести к ожирению, алкоголизму, потере работы, конфликтам и т. д.

            Способов победить депрессию, стресс великое множество. Самое главное, по мнению медиков,  – снять напряжение. Здесь поможет любая физическая активность: прогулки, тренажеры, плавание, велосипед, бег,  ходьба. Специалисты утверждают, что тренировки и занятия физическими упражнениями  для многих людей бывают не менее эффективны, чем психологическая терапия или прием антидепрессантов. 

             Нет возможности изменить обстоятельства жизни — измените свое отношение к ним. Внимательно проанализируйте свои негативные эмоциональные переживания: возможно, имевшие место события не заслуживают столь сильных эмоций.  

            Сосредоточьтесь на позитивном: обстоятельства вашей жизни зачастую лучше, чем вам кажется, когда вам плохо. Просто объективно взгляните на себя.

             Следите за своим настроением, как за внешним видом, относитесь к своей раздражительности, тревожности, вспыльчивости, как к источнику болезней (так и есть на самом деле). Доброжелательное выражение лица и улыбка улучшат ваше настроение, здоровье, а улыбки в ответ не оставят от стресса и следа.


652878, РФ, Кемеровская область, г. Междуреченск, бульвар Медиков, 9
e-mail: cgb@mcgb.ru