Рекомендации для пациентов пожилого возраста и людей, их окружающих, по мерам предосторожности в период угрозы распространения новой коронавирусной инфекции

*Воздержитесь от посещения врача  и медицинского учреждения без крайней необходимости. Если Вы подозреваете, что заболели коронавирусом, позвоните в поликлинику и проинформируйте о возможном заражении, но не идите на прием к врачу.

*Определите, кто будет Вашим главным контактным лицом в случае, если Вы  заболеете или возникнет необходимость неотложной медицинской помощи.

*Чаще мойте руки с мылом, намыливайте не менее 20 секунд. Особенно тщательно – после возвращения с улицы или посещения общественных мест.

* Не трогайте лицо руками.

* Убедитесь, что у Вас  есть необходимые продукты питания и средства по уходу за домом на длительный срок ( от двух и более недель).

*Избегайте авиаперелетов, поездок на железнодорожном транспорте, если они не продиктованы неотложной необходимостью.

*Старайтесь лишний  раз не выходить из дома без надобности, если Вы живете в районе с большим количеством заболевших.

*Воздержитесь от посещения общественных мест и мероприятий, избегайте большого скопления людей и плохо проветриваемых помещений.

*Держитесь на расстоянии нескольких метров от людей.

*Поддерживайте телефонный контакт с семьей и друзьями.

*Для тех, кто находится на стационарном лечении или в доме престарелых, необходимо снизить до минимума  посещение друзей и членов семьи.

Рекомендации главного внештатного гериатра

 Минздрава России  О.Н.Ткачевой.

Люди старше 60 лет — в группе особого риска. Именно у них из-за нагрузки на иммунную систему возможны осложнения, в том числе — вирусная пневмония. Они могут привести к печальному исходу.

Важно сохранить Ваше здоровье! С этой целью нужно выполнять несколько рекомендаций:

— Постарайтесь реже посещать общественные места. По возможности реже пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик. Сократите посещение магазинов и торговых центров, МФЦ, банков.

— Попросите своих близких или сотрудников социальной службы помочь с оплатой коммунальных услуг, приобретением продуктов или необходимых товаров дистанционно.

— Если Ваши близкие вернулись из-за границы и у них появились признаки простуды – ограничьте с ними контакты и настоятельно требуйте их обращения за медицинской помощью. Ваш совет поможет сохранить здоровье Вас и Ваших родных!

— Часто мойте руки с мылом, гигиена очень важна для Вашего здоровья. Мойте их после возвращения с улицы, из общественных мест, после контактов с упаковками из магазинов, перед приготовлением пищи. Не трогайте грязными руками лицо, рот, нос и глаза – так вирус может попасть в Ваш организм.

— Запаситесь одноразовыми бумажными платочками. При кашле и чихании прикрывайте ими рот и нос и выбрасывайте салфетку сразу после использования.

— Пользуйтесь влажными салфетками для дезинфекции. Протирайте ими сумки, телефоны, книги и другие предметы, которые были вместе с Вами в общественных местах и в транспорте.

— Если Вы заболели или почувствовали себя нехорошо (не только в связи с простудными признаками, но и по другим проблемам со здоровьем) – не ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом.

— Если Вы заболели простудой, а среди Ваших близких люди выезжали за рубеж в последние 2 недели, обязательно скажите об этом врачу. Он назначит анализ на коронавирус.

Берегите себя и будьте здоровы!