В Центре здоровья ГБУЗ МГБ:

Сдайте экспресс-анализы - холестерин и глюкоза

Сделайте ЭКГ и измерьте артериальное давление

Оцените работу дыхательной системы - спирометрия

Измерьте внутриглазное давление - проверка зрения и риска глаукомы

Определите состав тела - индекс массы, процент жира и мышц

Пройдите диспансеризацию - комплексное обследование всего организма, а при необходимости - и углубленную диспансеризацию - расширенный скрининг после перенесённых заболеваний

Получите индивидуальную консультацию по питанию, физической активности и отказу от вредных привычек

Записывайтесь по телефону в Центре здоровья: 6-51-77 (добавочный 3300). Бульвар Медиков, 5, третий этаж. Будни: 8:00-15:00 (перерыв 12:00-12:30); 3-я суббота месяца: 9:00-14:00

Дом - место, где ребенок должен быть в безопасности. Но статистика говорит об обратном: большинство травм случается именно там.

- Москитная сетка не выдерживает веса ребенка. Она создает ложное чувство безопасности - никогда не оставляйте окно открытым, если ребенок в комнате.

 - Закрепите комоды, шкафы и телевизоры к стене. Ребенок может опрокинуть их на себя, даже просто дернув за выдвижной ящик.

 - Поворачивайте ручки кастрюль и сковородок к стене плиты. Ребенок не дотянется и не опрокинет кипяток на себя.

 - Проглоченные батарейки и магниты повод для экстренного посещения больницы. Храните их в недоступном для ребенка месте.

Больше интересной информации о том, как сохранить жизнь и здоровье, на портале www.takzdorovo.ru/.

Берегите своих детей!

Летом возрастает риск заражения инфекциями, которые передаются через пищу! Тёплая погода и повышенная влажность = благоприятная среда для размножения микроорганизмов в продуктах, воде и на поверхностях.

Как снизить риск заражения, рассказали в карточках.

Для детей и подростков:

информирование родителей о рисках падений детей и снижение рисков в окружающих условиях

программы по вопросам воспитания детей для семей;

Для работающих людей:

соблюдение строгих норм безопасности труда на рабочих местах с высокой степенью риска

(например, в строительной промышленности);

многокомпонентные программы по обеспечению безопасности на рабочих местах

Для пожилых людей:

Достаточное освещение в комнатах и коридорах, включая ночное освещение

Оценка домашней обстановки и её изменение при необходимости. Устранение потенциально опасных мест: скользких поверхностей, проводов, неустойчивой мебели, ковров, которые могут скользить

Установка поручней в ванной комнате, вдоль лестниц, в коридорах

Использование нескользящих ковриков в ванной и душевой кабине

Оптимальная высота мебели — кровати, кресла, унитаз должны быть удобной высоты и устойчивы

Ношение мобильного телефона с собой, чтобы можно было позвонить, если упадёшь и не сможешь встать. Можно запрограммировать кнопки быстрого дозвона на телефоны близких людей, социального работника, службы спасения или «скорой помощи»