Диабет бывает разный. И болеть им могут все — от малышей до пенсионеров. Часто мы думаем, что это «возрастная» или «сладкоежек» болезнь, но это не так. Диабет 1 типа может возникнуть у ребенка в 3 года, а 2 типа — у худого 30-летнего офисного работника.

Два главных типа:

1 тип— чаще у детей и молодых. Иммунитет убивает клетки, делающие инсулин. Лечится только уколами инсулина. Без них человек погибает.

2 тип— чаще у взрослых и пожилых. Клетки «не слышат» инсулин. Обычно из-за веса, малоподвижности или наследственности. Часто можно контролировать диетой и таблетками.

Дети: Не пропустите!

Некоторые фрукты содержат слишком много сахара и могут резко повышать уровень глюкозы в крови. К ним относятся виноград, бананы, инжир, манго, ананас, арбуз и финики. Они обладают высоким гликемическим индексом, быстро усваиваются и вызывают скачки сахара, что может привести к ухудшению состояния.

Особенно опасны спелые бананы и инжир, так как в них очень высокая концентрация глюкозы. Виноград и ананас также могут быстро повысить сахар, а арбуз, несмотря на высокое содержание воды, содержит слишком много быстрых углеводов. Финики – один из самых сладких сухофруктов, который при диабете лучше полностью исключить.

Если очень хочется съесть запретный фрукт, делайте это в минимальных количествах и сочетайте с белками или жирами, чтобы замедлить всасывание сахара. Лучше отдавать предпочтение фруктам с низким гликемическим индексом, таким как яблоки, груши или ягоды.

О вреде курения знает, наверное, каждый. От пагубной привычки мамы страдает не только она, но и ее будущий ребенок. Однако до сих пор далеко не каждая беременная готова отказаться от этой вредной привычки. Виной всему — мифы о «безопасности» курения, которые до сих пор бытуют в современном в обществе.

Давайте рассмотрим самые распространенные из них вместе со специалистами ФГБУ «Национальный медицинский центр терапии и профилактической медицины» Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Перечислим конкретные заблуждения мам и комментарии на них медиков.

Миф 1.«Ребенок надежно защищен от внешних воздействий в моей утробе».

Ответ: