
Меню сайтаОчередь на ВМП![]() |
Ценными источниками железа (Fe) являются морепродукты, особенно моллюски и тунец. Наибольшее количество железа содержат: свиная печень — 20 мг говяжья печень — 8 мг говяжьи почки — 7 мг устрицы — 7 мг мидии — 6,7 мг крольчатина — 4,4 мг.
Также крупы: овсяная, гречневая, ячневая и другие; пшеничные отруби и рожь, горох, бобы, фасоль, чечевица шпинат, цветная капуста, брокколи, свекла, спаржа, кукуруза, хурма, слива, яблоки, гранты семечки, орехи сухофрукты: инжир, чернослив, изюм, курага. КМП МГБ
Об этом рассказала заведующая отделением дифференциальной диагностики Уральского НИИФ Минздрава России Наталья Эсаулова. ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) — медленно прогрессирующее заболевание, характеризующееся необратимой или частично обратимой обструкцией бронхов. ❗️ Что нужно знать: * в 90-95% случаев причиной ХОБЛ является именно курение; * болезнь может развиться не только у активных, но и у пассивных курильщиков; * на ранних стадиях ХОБЛ протекает скрыто и не всегда выявляется вовремя. — При продолжении воздействия вредных факторов и без лечения это со временем приводит к значительному прогрессированию заболевания, — отметила эксперт. Что делать для профилактики? 1️.отказаться от курения, в том числе от электронных сигарет. Прекращение курения на любой стадии заболевания может существенно затормозить прогрессирование ХОБЛ; 2️.ежегодно вакцинироваться против гриппа и пневмококковой инфекции; 3️.лечить сопутствующие заболевания; 4️.контролировать питание и отказаться от алкоголя. — Назначение одной лишь базисной терапии не достаточно для приостановки развития болезни. Главная цель пульмонолога — это комплексное взаимодействие с пациентом с целью формирования здорового образа жизни, — подчеркнула специалист. 19 ноября — Всемирный день борьбы с хронической обструктивной болезнью легких. Минздрав России
«Электронные сигареты и вейпы могут навредить здоровью домашних питомцев». Вейпы убивают не только людей, но и животных. КЦОЗ и МП
Об этом рассказала главный внештатный специалист по медицинской микробиологии Минздрава России Татьяна Припутневич. ❗️ Рост числа устойчивых к лекарствам возбудителей инфекций — одна из основных угроз биологической безопасности во всем мире. При сохранении текущих тенденций человечество может столкнуться с резким ростом инфекционной заболеваемости. ❗️ Что повлечет резистентность: - снижение эффективности лечения даже самых простых инфекций; - рост смертности и продолжительности болезней; - увеличение числа внутрибольничных инфекций; - колоссальный экономический ущерб для системы здравоохранения. — Наиболее эффективными способами борьбы с резистентными бактериями являются меры, направленные в первую очередь на профилактику, а не лечение инфекционных заболеваний, — отметила эксперт. Что может сделать каждый: 1️.никогда не занимайтесь самолечением антибиотиками! Их должен назначать только врач; 2️.строго соблюдайте правила личной гигиены и поддерживайте чистоту дома и на работе; 3️. если вы заболели (особенно с кашлем и температурой), носите маску в общественных местах, чтобы защитить других; 4️. если врач назначил лечение, строго соблюдайте дозировку и продолжительность курса, даже если вам стало лучше. — Выполнение этих мер может быть обязательным не только в масштабах всей системы здравоохранения, но и для каждого гражданина, ответственно относящегося к индивидуальному и коллективному здоровью, — подчеркнула Татьяна Припутневич. 17 ноября стартовала Неделя борьбы с антимикробной резистентностью. Минздрав России |