Вещества, воздействующие на психику и поведение человека, называются
психотропными. Алкоголь – сильное психотропное вещество. В малых количествах алкоголь, как известно, изменяет восприятие окружающего, заставляет радоваться и веселиться, однако в больших дозах он приводит к сильному угнетению головного мозга.
Постоянное потребление алкоголя (пьянство) приводит к тяжелой психологической и физической зависимости – алкоголизму.
Согласно статистике, большинство молодых мужчин, умерших от травм и отравлений, в момент смерти находились в состоянии алкогольного опьянения.
Помните, что далеко не все способны вовремя останавливаться, поэтому если употребление небольших количеств неизбежно перетекает в большое застолье, лучше вообще отказаться от употребления алкоголя.
Будьте внимательны к себе и своим близким! Вот первые признаки серьезной проблемы:
· Желание много выпить и опьянеть.
· Привычка снимать напряжение при возникновении любых проблем с помощью алкоголя.
· Изменение поведения при употреблении спиртного: человек становится агрессивным, шумным.
· Человек не помнит, что с ним происходило, когда он выпивал.
· Прием спиртных напитков независимо от времени суток – утром, на работе, перед тем как сесть за руль автомобиля и т.д.
· Появление похмельного синдрома: человеку нужно выпить спиртного на следующий день утром, чтобы снять болезненные ощущения (головную боль, тошноту, слабость).
· Привычку выпивать начинают замечать окружающие.
· Привычка выпивать ведет к проблемам на работе и дома.
Пиво – тоже алкогольный напиток! Его постоянное употребление приводит к развитию пивного алкоголизма и появлению тех же проблем, что и в случае крепких алкогольных напитков.
Пиво быстро всасывается в кровь и переполняет кровеносное русло, заставляя сердце работать интенсивнее. Это приводит к формированию «пивного сердца». Оно становится большим, но слабым и дряблым, и со своими функциями «мотора» уже справляется с трудом. Впоследствии даже при небольших нагрузках возникает одышка.
Злоупотребление пивом приводит к жировому перерождению печени. Доказано, что от цирроза печени чаще всего умирают именно любители пива.
Известно, что в пиве содержится пектиновое вещество, по своим свойствам близкое к конопле, из которой производится наркотик.
В пиве содержатся фитоэстрогены – растительные вещества, похожие на женские половые гормоны. Поэтому у мужчин, злоупотребляющих пивом, они могут вызвать появление женоподобных признаков.
Калорийность пива – причина нарушения обмен веществ: «нагрузившись» пивом, человек не чувствует голода, пищевые центры удовлетворены, но организм полноценного питания не получает. Кроме того, из организма «вымываются» витамины и другие ценные вещества.
При продолжении чрезмерного употребления спиртного развивается тяжелое заболевание – алкоголизм. Эта болезнь требует обращения к врачу-наркологу.
Советы для тех, кто решил сократить потребление алкоголя
Ø Избегайте компаний, в которых принято много пить.
Ø Всегда старайтесь контролировать количество выпитого алкоголя.
Ø Научитесь расслабляться другими (безалкогольными) способами: заняться спортом или любым другим приятным делом. Если вас серьезно беспокоят тревога и бессонница, обратитесь за советом к психотерапевту.
Евгений РОЙЗ,
главный врач психоневродиспансера МБУЗ ЦГБ.
