Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ К ВРАЧУ?
Записаться онлайн на портале Госуслуги (https://esia.gosuslugi.ru/login/)
Позвонить в колл-центр по номеру 4-77-77
Записаться онлайн на портале Врач-42 (https://vrach42.ru/)
Будьте внимательны! Уточняйте адрес учреждения, где в настоящее время принимает врач.
Информируем вас, что для корректной записи на приём к врачу на портале государственных услуг Российской Федерации, используйте персональный компьютер. С мобильных устройств запись будет некорректной.
Психическое здоровье способствует:
• Нормальному общему самочувствию
• Социальной и физической активности
• Мотивации на свершения
Физическое состояние влияет:
• Снижение стресса и тревоги
• Улучшение настроения
• Психологическую стабильность
Поддержание баланса между психическим и физическим здоровьем приводит к лучшему качеству жизни.
Состояние эмоционального и психологического благополучия человека.
Включает:
• Способность справляться со стрессами
• Устанавливать здоровые отношения с окружающими
• Ощущать удовлетворение и радость в повседневной жизни
• Комфортное функционирование в окружающей среде
Будьте здоровы!
Как бросить курить, рассчитать норму калорий, составить тренировку?
И ещё много-много всего полезного на портале о здоровом образе жизни!
Министерство здравоохранения России развивает проект, который поможет населению быть здоровым. Смотрите информацию на портале: https://www.takzdorovo.ru/account/services/
А если хотите проконсультироваться со специалистом, то звоните: 8 800 2000 200 и будьте здоровы!
Маммография является золотым стандартом для выявления рака молочной железы, так как обладает самой высокой специфичностью ( более 92%).Своевременная диагностика рака молочной железы ,позволяет снизить смертность от рака молочной железы на 15%.
Маммография используется для того, чтобы выявить на ранних стадиях заболевания молочных желез у женщин: гиперплазия, киста, мастопатия, фиброаденома, рак, даже при отсутствии симптоматики.
В развитых странах Европы все женщины старше 45 лет проходят обязательную процедуру рентгеновской маммографии, что позволило значительно снизить смертность от рака молочной железы. В России обязательным является регулярное обследование женщин старше 40 лет.
Профилактическая маммография впервые назначается в 35–39 лет. После 40 необходимость проведения составляет не реже 1 раза в 2 года.
Совсем скоро начнется новый учебный год и самое время выбрать ранец для ребенка. Что важно учесть при выборе и каким должен быть рюкзак для первоклассника, рассказали врачи НИКИ детства
«При выборе сумки для школьных принадлежностей, важно учитывать возраст, рост и вес ребенка, особенности его развития. Вес пустого портфеля не должен превышать 700 г, а с учебниками — не более 10% от веса ребенка», — рассказала главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства, профессор Нисо Одинаева.
Специалист добавила, что необходимо наличие анатомической спинки.
Хорошим вариантом будут изделия с ортопедической подкладкой, которая плотно прилегает к спине ребенка. Такие ранцы сохраняют правильную осанку ребенка и позволят избежать проблем с позвоночником.
«Что касается размера, то портфель не должен быть слишком большим.
Верхняя его часть не должна давить на шею, а нижняя — на поясницу. Стоит выбирать модель с широкими, мягкими, регулируемыми лямками, которые обеспечивают плотное прилегание к спине. Это позволит избежать больших нагрузок на позвоночник», — добавила врач-ортопед, травматолог Светлана Соколова.
Детские врачи рекомендуют выбирать рюкзаки со стяжкой на груди, которая поможет перераспределить нагрузку. Для высоких подойдут вертикальные ранцы, а для низких ростом лучше выбрать горизонтальные рюкзаки. И не забудьте про светоотражающие элементы. Если они не предусмотрены на модели, приобретите их самостоятельно и приклейте на ранец.
КМП МГБ по материалам МЗ РФ
