В Междуреченской городской больнице стартует углублённая диспансеризация для участников СВО.

Цель — комплексно и внимательно оценить состояние здоровья, своевременно выявить возможные последствия повышенных нагрузок и определить оптимальную тактику медицинской помощи и реабилитации.

Программа обследования включает:

ЭКГ;

флюорографию;

биохимическое исследование крови;

общий анализ крови;

осмотр узкими специалистами.

С учётом возможных последствий пережитых ситуаций  дополнительно будет проведено обследование щитовидной железы (анализы на гормоны) и проведено исследование крови на уровень электролитов (калий, натрий, магний).

Для удобства и скорости прохождения организованы специальные временные окна и чёткая маршрутизация без лишних ожиданий.

Диспансеризация для участников СВО  проводится в Центре здоровья поликлиники каждый четверг и пятница с 8:00 до 16:00. Необходима запись по телефону колл-центра: 4-77-77. С собой иметь полис ОМС, СНИЛС, паспорт и удостоверения ветерана боевых действий. 

По итогам каждый участник получит медицинское заключение. При наличии показаний будет определена тактика лечения, выданы направления на дообследование и сформирован индивидуальный план дальнейшей реабилитации.

На Всероссийскую горячую линию Роспотребнадзора поступает много вопросов о выборе школьной одежды. Разъясняем: она должна быть безопасной и формировать комфортный для ученика микроклимат, включая уровень влажности, паро- и воздухопроницаемость.

            Вся детская одежда проходит оценку на соответствие требованиям технического регламента Таможенного союза «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков». Роспотребнадзор контролирует их соблюдение, уделяя особое внимание соответствию одежды требованиям биологической и химической безопасности, а также маркировке изделий.

Вот некоторые цифры из технического регламента:

     Гигроскопичность одежды 2-го слоя школьной группы (от 7 до 14 лет) составляет не менее 7%, а подростковой группы (от 14 до 18 лет) — 4%;

      Воздухопроницаемость — не менее 100 дм³/м²·с (допускается не менее 70 для изделий из фланели, бумазеи, футерованных (ворсованных) трикотажных полотен и материалов с полиуретановыми нитями; не менее 50 — для джинсовых и вельветовых тканей);

     Массовая доля свободного формальдегида — не более 75 мкг/г.

При выборе школьной одежды Роспотребнадзор рекомендует:

1. Внимательно изучить маркировку — ярлык с данными о производителе и составе ткани.

2. Ознакомиться с условиями ухода за изделием.

3. Проверить отсутствие резких запахов — их наличие может свидетельствовать о содержании вредных или опасных химических веществ.

4. Убедиться в наличии документов об оценке соответствия.

5. Правильно подобрать размер — ребенку должно быть удобно как в сидячем положении, так и при ходьбе.

6. Приобрести для ребенка несколько предметов школьной одежды одновременно.

Женское молоко – уникальное питание для малыша, всегда стерильное и свежее.

Дети на грудном вскармливании:

- реже инфицируются бактериями и вирусами, потому что при контакте матери с возбудителем инфекции у нее вырабатываются специфические антитела, попадающие в грудное молоко и организм ребенка

- имеют правильно сформированные системы организма, так как получают гормоноподобные вещества, отвечающие за развитие и созревание нервной, костно-мышечной систем, желудочно-кишечного тракта и пр.

- привыкают к малосолевой пище с первых дней, т. к. материнское молоко содержит в 3 раза меньше солей, чем в смесях

- реже страдают аллергиями

- защищены от роста патогенной микрофлоры кишечника, потому что углевод женского молока (лактоза) стимулирует развитие полезной микрофлоры

- реже болеют рахитом, ведь кальций и фосфор в грудном молоке обеспечивают нормальный рост костной ткани.

МОЖНО ЛИ СМЕНИТЬ ПОЛИКЛИНИКУ И КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?

Федеральное законодательство предоставляет каждому гражданину, застрахованному по ОМС, право выбирать медицинскую организацию для получения первичной медико-санитарной помощи. Однако многие люди не знают о такой возможности. О том, как воспользоваться своим правом на выбор поликлиники прикрепления, рассказывает Надежда Димитрова, главный специалист отдела организации ОМС Новокузнецкого филиала ТФОМС Кемеровской области – Кузбасса.

 – Как правильно выбрать медицинскую организацию по ОМС?

– Прежде всего необходимо убедиться, что данная поликлиника входит в систему ОМС и участвует в реализации территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи. Уточнить эту информацию можно на сайте Территориального фонда ОМС, Минздрава Кузбасса, на сайте медицинской организации или у страховой компании, выдавшей полис ОМС.

Подать заявление о выборе (замене) медицинской организации можно несколькими способами.

Хронический недосып отнимает здоровье

Об этом рассказала врач кардиолог-сомнолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежда Арсентьева.

                 Важно:

# Короткая продолжительность сна увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 48%, инсульта на 15%;

# Дефицит сна приводит к увеличению калорийности рациона за счет предпочтения высококалорийной пищи.;

# Всего одна ночь без сна ухудшает память и реакцию так же, как 0,5 промилле алкоголя$

# 7–9 часов качественного сна снижают риски болезней, улучшают работу мозга и даже помогают держать вес в норме.

К сожалению, «отоспаться впрок» не получится, но «недоспать в ущерб» здоровью — очень легко.

Подробнее советы эксперта читайте в наших карточках.

Материал МЗ РФ