Биоимпеданс - в ДК "Железнодорожник"!

Наши специалисты приглашают вас 1 октября на обследование

Здоровье - это главная ценность, особенно в зрелом возрасте, когда так важно следить за состоянием тела и вовремя замечать изменения.

 1 октября, с 10:00 до 14:30 в ДК "Железнодорожник"

С помощью современного Биоимпедансметра вы узнаете:

+ Сколько в вашем организме мышечной ткани

+ Каково содержание жировой ткани

+ Сколько воды в теле

+ Ваш индекс массы тела

+ Скорость обмена веществ

После биоимпеданса наш специалист проанализирует результат, проконсультирует и даст рекомендации по питанию.

 Почему это особенно важно для пожилых? С возрастом организм меняется: мышечная масса снижается, обмен веществ замедляется, появляются лишний вес и отёки. Биоимпеданс помогает вовремя увидеть эти изменения и скорректировать питание и образ жизни - а значит, сохранить силы, подвижность и активное долголетие.Встречаемся в "Железнодорожнике"!

Сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца (ИБС), инсульт) — причина смерти № 1 в мире. В большинстве случаев их можно предотвратить: изменить образ жизни и управлять факторами риска. 

1 миллион человек в год в России умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. 

10 миллионов россиян страдают ИБС. 

Заболевание сердечно-сосудистой системы может развиться у каждого человека, однако есть некоторые предрасполагающие факторы: высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, переедание. 

Возраст и семейный анамнез также влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний. 

Риск выше:

·                У женщин старше 55 лет

·                У мужчин старше 45 лет

·                Если отца или брата были проблемы с сердцем в возрасте до 55 лет

·                Если у матери или сестры было заболевание сердца в возрасте до 65 лет.

Хорошая новость заключается в том, что можно сделать многое для того, чтобы предупредить начало болезней сердца.

Знаете ли вы, что обычный клинический анализ крови может рассказать о скрытых процессах в вашем организме?

Такие показатели, как скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и уровень лейкоцитов, в числе первых сигналят о наличии воспаления или инфекции

При этом системное хроническое воспаление - один из доказанных факторов риска развития атеросклероза. Диспансеризация включает комплексное обследование (не только общий, но и биохимический анализ крови), которое позволяет выявить скрытые нарушения на ранних этапах

Обследование также помогает вовремя скорректировать ключевые факторы риска: артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы, массу тела и образ жизни. Пройти диспансеризацию сегодня - значит предотвратить проблемы завтра

Не откладывайте заботу о себе! Запишитесь прямо сейчас: 

8 (38475) 4-77-77, портал «Госуслуги» или «Врач-42» 

Без записи: в часы работы Центра здоровья (с 8:00 до 16:00)

Бульвар Медиков, 5

Вакцинация взрослых проходит в Поликлинике на бульваре Медиков, 5, кабинет 403.

Вакцина - «Флю-М»

Понедельник - пятница: 08:00-16:00

Среда: 08:00-14:30

1-я и 3-я суббота месяца: 09:00-13:45

Обед ежедневно: 12:00-12:30

Вакцинация детей

Вакцина - «Ультрикс-Квадри».

Понедельник - пятница: 08:00-15:00.

Прививочные кабинеты работают по адресам:

ул. Гули Королёвой, 15

пр. Шахтёров, 27

Посещающим детские сады: направление от медработника учреждения и посещение педиатра

Школьникам: направление из дошкольно - школьного отделения МГБ (ул. Г. Королевой, 15; 8:00 - 16:00 будние дни) и посещение педиатра

Чёрный кофе без сахара не влияет на гликемию, а вот молоко, сироп и сахар в нем сильно увеличивают углеводы — это важно знать и учитывать при диабете!

При сахарном диабете 1 типа необходимо считать углеводы для инсулина, при сахарном диабете 2 — ещё и калории: сладкий кофе с топпингами может быть как полноценный приём пищи.

В карточках — классические рецепты. Помните, что количество углеводов напрямую зависит от состава вашего напитка. А какой кофе выбираете вы?

Только проверенная и важная информация — на главном информационном ресурсе страны «Про Диабет».