Совсем скоро начнется новый учебный год и самое время выбрать ранец для ребенка. Что важно учесть при выборе и каким должен быть рюкзак для первоклассника, рассказали врачи НИКИ детства
«При выборе сумки для школьных принадлежностей, важно учитывать возраст, рост и вес ребенка, особенности его развития. Вес пустого портфеля не должен превышать 700 г, а с учебниками — не более 10% от веса ребенка», — рассказала главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства, профессор Нисо Одинаева.
Специалист добавила, что необходимо наличие анатомической спинки.
Хорошим вариантом будут изделия с ортопедической подкладкой, которая плотно прилегает к спине ребенка. Такие ранцы сохраняют правильную осанку ребенка и позволят избежать проблем с позвоночником.
«Что касается размера, то портфель не должен быть слишком большим.
Верхняя его часть не должна давить на шею, а нижняя — на поясницу. Стоит выбирать модель с широкими, мягкими, регулируемыми лямками, которые обеспечивают плотное прилегание к спине. Это позволит избежать больших нагрузок на позвоночник», — добавила врач-ортопед, травматолог Светлана Соколова.
Детские врачи рекомендуют выбирать рюкзаки со стяжкой на груди, которая поможет перераспределить нагрузку. Для высоких подойдут вертикальные ранцы, а для низких ростом лучше выбрать горизонтальные рюкзаки. И не забудьте про светоотражающие элементы. Если они не предусмотрены на модели, приобретите их самостоятельно и приклейте на ранец.
КМП МГБ по материалам МЗ РФ
