ХНИЗ являются главной причиной смертности в России - около 70% всех случаев.
К основным типам ХНИЗ относятся:
-болезни системы кровообращения
-злокачественные новообразования
-болезни органов дыхания
-сахарный диабет.
Часть факторов риска ХНИЗ не изменить (пол, возраст, наследственность), но большую часть факторов риска мы можем контролировать!
Вывод. Самым действенным способом профилактики ХНИЗ является здоровый образ жизни:
-полноценное и умеренное питание
-повышение физической активности
-соблюдение режима труда и отдыха
-стрессоустойчивость и позитивное отношение к окружающей действительности
-отказ от вредных привычек.
А для контроля состояния здоровья следует регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медосмотры.
Приглашаем пройти диспансеризацию и профилактический осмотр можно в г.Междуреченске по адресу бульвар Медиков , дом №5 , поликлиника МГБ, третий этаж.
КМП МГБ по материалам КЦМП
