Моржевание – это плаванье или же просто погружение человека в холодную воду. Во время моржевания организм быстро теряет много тепла.

Важными принципами правильного моржевания считают принцип регулярности, постепенности, систематичности. Нарушение этих правил может привести, к тому, что моржевание может нанести вред организму.

Перед началом рекомендуется слегка разогреться, например, сделать пробежку, выполнить приседания или несложные упражнения. При этом тело не должно быть потным, а только горячим. Для предупреждения резкого сужения сосудов мозга мочить голову не надо, а лучше окунаться только по шею. Прыгать в прорубь нельзя, начинать погружение надо с ног. Плавать не рекомендуется, после троекратного окунания лучше сразу выйти и не находиться в воде более  минуты.

24 декабря состоялась конференция коллектива ГБУЗ КО Междуреченская городская больница. На повестке дня

был вопрос: "Внесение изменений в коллективный договор ГБУЗ КО МГБ на 2017 -2020 годы".

На конференции присутствовал  91 делегат из 114 зарегистрированных ранее из всех подразделений больницы.

Конференцией были рассмотрены предложенные администрацией изменения в части льгот и компенсаций за работу во вредных условиях труда,  вопрос оплаты стимулирующих  выплат  и общие вопросы.

С докладами выступили и.о. главного врача Башлачев В.А., начальник юридического отдела и контрактной службы Эллавинди А.С., заместитель главного врача по экономическим вопросам Ульянова О.В., председатель первичной профсоюзной организации Скрябина Н.Н.

Конференция завершилась открытым голосованием по обсуждаемым вопросам.

В новогодние праздники поликлиники города  будут работать с 9 до 14 часов в следующие дни:

детская поликлиника и филиал детской поликлиники – 2, 4, 6 и 8 января;

поликлиника (бульвар Медиков, 5) – 2, 4 и 6 января;

ОВП-1, ОВП-2, ОВП-3, ОВП-5 – 4 и 6 января;

филиал поликлиники (ул. Березовая, 3) – 4, 6 и 8 января;

женская консультация (пр. 50 лет Комсомола, 64) – 3 и 6 января.

За помощью к стоматологу можно будет обратиться в стоматологическую поликлинику 3 и 6 января (ул. Космонавтов, 14) – с 7-30 до 13-30 час.

2 января 2019 года поликлиника (бульвар Медиков, 5) оказывает экстренную  помощь всему взрослому населению города;

8 января филиал поликлиники (ул. Березовая, 3) оказывает экстренную помощь всему взрослому населению города.

Экстренный амбулаторный прием врачей:

терапевт примет пациентов 30 декабря, 1, 3, 5 и 7 января в травмпункте по пр. 50 лет Комсомола, 10, с 9 до 15 часов;

педиатр – 30 декабря, 1, 3, 5 и 7 января в приемном покое педиатрического отделения (ул. Гули Королевой, 15) с 9 до 15 часов;

стоматолог –30 декабря, 1, 2, 4, 5, 7 и 8 января в стоматологической поликлинике (ул. Космонавтов, 14) с 7-30 до 13-30 час.

В стационарных отделениях больницы на время праздников создан необходимый запас медикаментов, компонентов крови и продуктов питания. Предусмотрен запас и отпуск лекарств для онкологических больных. Ежедневно в праздничные дни будет дежурить пять бригад скорой помощи в дневное время и шесть – в ночное. Они окажут экстренную помощь в случаях, угрожающих здоровью или жизни людей.

Аптека «Эдельвейс-юг» (пр. Шахтеров, 23) по льготному лекарственному обеспечению примет посетителей 2 и 6 января, с 10 до 15 часов.