Инсульт и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте.

 В России смертность от инсульта — одна из самых высоких в мире. На ее долю приходится 175 смертей на каждые 100 тысяч человек. По статистике, 31 процент людей, перенесших эту болезнь, нуждаются в посторонней помощи, 20 процентов не могут самостоятельно ходить и лишь восемь процентов выживших больных могут вернуться к прежней работе.

Профилактические мероприятия имеют огромное значение в решении проблемы роста заболеваемости во всем мире. Многие из них приурочивают как раз к Всемирному дню борьбы с инсультом. В частности, в Междуреченске в этот день проводится акция «Скажи инсульту нет — протяни руку здоровью!». В этот день медики центральной городской больницы и помогающие им волонтеры из Центра детского творчества и горностроительного техникума организуют работу с населением, возле торговых центров раздадут горожанам листовки, в которых описаны пять основных симптомов инсульта и советы врача по его профилактике. 

 29 октября в поликлиниках с 10 часов утра в холлах врачи-неврологи проведут для пациентов поликлиник беседу о профилактике инсульта, можно будет  проконсультироваться со специалистом и получить информацию о том, как избежать инсульта, и об особенностях ухода за больными, перенесшими инсульт. В 16 часов настоятель Всехсвятской церкви отец Иоанн Петручок) в молельной комнате проведет молебен во здравие для больных кардиологического отделения больницы.
Главная задача мероприятий и всей кампании, проводимых в рамках Всемирного дня борьбы с инсультом, — повышение осведомленности населения о проблеме, важности правильного и своевременного оказания первой помощи. Потому что именно вовремя оказанная первая помощь во многих случаях помогает не только сохранить жизнь, но и предотвратить инвалидность).

                             ПАМЯТКА 

*Научитесь распознавать 5 основных симптомов инсульта, которые могут возникнуть неожиданно и в комбинации одних признаков с другими.

-Онемение (или слабость, неспособность двигаться) обычно одной стороны лица или тела: руки или ноги.

-Необычное состояние замешательства, трудность говорения и заторможенность.

-Неожиданное значительное ухудшение зрения одного или обоих глаз.

-Необъяснимая неспособность ходить, головокружение или проблемы с координацией.

-Необычная острая головная боль.

*Если вы полагаете, что кто-то переживает приступ инсульта, вызовите скорую помощь.

                       СОВЕТЫ ВРАЧА

*Здоровая диета начинается с включения большого количества свежих фруктов, овощей, перловки, овсянки, рыбы, орехов, чернослива, оливкового масла, т.е.  продуктов с низким содержанием соли, концентрированного жира и холестерина.

*Ежедневная 30- минутная ходьба 4-5 раз в неделю может принести полезные изменения, которые способны предотвратить или значительно снизить риск инсульта.

*Генетика играет роль в повышении факторов риска инсульта. Если в вашей семье протекает история диабета, сердечной недостаточности, то сообщите об этом своему доктору.

*Контролируйте артериальное давление.

*Проверяйте холестерин  не реже 1 раза в 4-5 лет.

*Прекратите употреблять алкоголь.

*Бросьте курить.

 *Сон 7-9 часов.                                                                        

Елена СИЛАНТЬЕВА, заведующая кабинетом медицинской профилактики МБУЗ ЦГБ.