ГБУЗ «Междуреченская городская больница»

Об этом рассказал заведующий консультативно-диагностическим центром НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов.

❗️ Табачный дым опасен для органов дыхания из-за высокой температуры вдыхаемого дыма и содержания большого количества свободных радикалов, которые повреждают слизистую бронхов и дыхательных путей.

Какие болезни вызывает курение:

заболевания верхних и нижних дыхательных путей (хронический бронхит, ХОБЛ, рецидивирующие пневмонии);

болезни сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, тромбозы, инфаркт, инсульт);

рак легких и других органов. 85–94% больных раком легких — курильщики.

Особенно опасно курить при беременности! Воздействие дыма повышает риск астмы у ребенка, а пассивное курение нарушает развитие легких и бронхов.

— У курильщиков функция легких снижается на 150 мл в год, у некурящих — на 50 мл. После отказа от курения легкие начинают самоочищаться, и процесс старения дыхательной системы замедляется, — подчеркнул Евгений Попов.

✔️ Отказ от курения — ключевой шаг для защиты здоровья. Полное восстановление легких возможно в течение 6 месяцев после прекращения курения.

Минздрав России

Ограничение потребления алкоголя — эффективный путь к сохранению здоровья населения

Употребление алкоголя напрямую связано с ростом смертности: от болезней системы кровообращения, ряда заболеваний органов пищеварения, а также от внешних причин — ДТП, суицидов, утоплений и других трагических ситуаций.

Сегодня многие регионы России активно внедряют меры, направленные на снижение потребления алкоголя. Среди них — сокращение времени продажи спиртного, запрет на прикассовую выкладку, изменение правил размещения торговых точек рядом с учебными заведениями и жилыми кварталами.

Один из ярких примеров — проект «Трезвые сёла» в Якутии. Сейчас их уже более 200, и опыт показывает впечатляющие результаты: смертность от причин, связанных с алкоголем, снизилась более чем на 40% по сравнению с 2005 годом.

Похожие тенденции фиксируются и в других регионах. Например, в Вологодской области после сокращения времени продажи алкоголя (с 01.03.2025) уже в первые месяцы отмечено снижение смертности среди людей трудоспособного возраста:

-от болезней системы кровообращения — на 12,9%,

-хронической ишемической болезни сердца — на 17,1%,

-гипертонической болезни — более чем на 50%,

- от болезней органов пищеварения — на 20,7%, включая цирроз и фиброз печени — почти на 30%, алкогольную болезнь печени — на 49,1%.

Серьёзные ограничительные меры также действуют в Костромской области, ЯНАО, Республике Алтай, Донецкой Народной Республике и ряде других регионов. Инициативы поддерживают работодатели, женские организации, волонтёры — ведь снижение потребления алкоголя способствует укреплению здоровья, сохранению семьи, улучшению демографии и экономики.

Параллельно регионы развивают массовый спорт, культурные проекты, проводят аудит здоровьесберегающей среды и формируют её на уровне муниципалитетов.

Борьба с факторами риска хронических неинфекционных заболеваний и повышение мотивации к здоровому образу жизни — ключевые задачи, закреплённые в Концепции сокращения потребления алкоголя и Стратегии развития здравоохранения до 2030 года.

Снижение потребления алкоголя — это не просто ограничительные меры. Это инвестиция в здоровье нации, её устойчивость и будущее.

Минздрав России