Материнство — это инвестиция в долголетие и здоровье женщины

Об этом рассказала главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью женщин Минздрава России Наталия Долгушина.

 Современные исследования подтверждают, что беременность — это не только счастливый период ожидания малыша, но и важный процесс, положительно влияющий на организм матери.

— Клетки ребенка оказывают восстанавливающий регенерирующий эффект на организм матери во время беременности, сохраняя его на многие годы вперед, — объяснила эксперт. 

 Фундаментом здоровой беременности является ответственная подготовка:

 Обследование у акушера-гинеколога и терапевта для исключения заболеваний или проведения терапии до зачатия;

 Отказ от вредных привычек;

 Сбалансированное питание и нормализация режима сна и бодрствования;

 Регулярные физические упражнения.

 Все эти мероприятия важно начинать как минимум за 2-3 месяца до планируемой беременности.

Минздрав России