Для многих осень становится по-настоящему критическим периодом, когда 
самочувствие ухудшается, а на смену летнему позитиву приходит хандра. Как сохранить здоровье и бодрость в это время года, рассказала заведующая терапевтическим отделением поликлиники № 2 Новокузнецкой городской клинической больницы № 29, врач-терапевт Ольга Самарина.
Как осень влияет на самочувствие людей?
Мы готовимся к приходу дождливых, пасмурных холодных осенних дней. Это, конечно, не может не отразиться на нашем самочувствии и настроении. В осенний период организм подвержен негативным влияниям. Для него смена сезонов также является стрессом. Особенно это касается тех, кто имеет хронические заболевания. Осень — это коварное время года. Казалось бы, солнышко ещё временами светит, но уже почти не греет. Такие погодные условия вводят в заблуждение и заставляют делать выбор в пользу лёгкой одежды, что не самым лучшим образом сказывается на здоровье. Угнетающе действует на нас и постепенное сокращение светового дня: уменьшается выработка серотонина, что значительно снижает наше настроение и работоспособность и приводит к развитию депрессивных состояний, появлению мигрени. Учащаются простудные заболевания, повышается болевая чувствительность, развивается сонливость, появляются трудности при пробуждении, утомляемость и усталость.
распорядку дня.
заболеваемости чесоткой на 11,5% в сравнении с 2016 годом.
