Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Вся алкогольная продукция, независимо от качества и цены, связана с развитием онкологических заболеваний, - рассказала главный специалист по терапии и общей практике Минздрава РФ Оксана Драпкина.
Алкоголь оказывает токсическое воздействие на все органы и системы человеческого организма:
Употребление спиртного увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней ЖКТ, вызывает психические и поведенческие нарушения.
Алкоголь приводит к росту насилия, травматизма и ДТП, увеличивает риски потери сознания и отравления, приводит к нарушению функций иммунной системы и к воспалению поджелудочной железы.
Увеличивается вероятность небезопасного сексуального поведения, риска инфекций, передаваемых половым путем, и незапланированной беременности.
По оценкам ВОЗ, в результате употребления алкоголя ежегодно умирают 3 миллиона человек, что составляет 5,3% всех случаев смерти. А среди людей в возрасте от 20 до 39 доля смертей от алкоголя ещё выше - 13,5%.
Ноль — лучший градус для жизни!
Как вырастить из малыша человека, приверженного здоровому образу жизни?
Стать ему примером! Главное для родителей - самим вести здоровый образ жизни и быть образцом поведения для своих детей.
Важные составляющие, которые укрепят здоровье ребенка:
Режим дня
Его лучше подбирать индивидуально, с учетом возраста и характера ребёнка.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе
Благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду
Физические нагрузки
Полезны для укрепления костей, мышц и суставов. Спорт помогает контролировать вес и сжигать лишние калории
Правильное питание
Не кормите ребёнка вредными продуктами: чипсы, газированная вода, фаст-фуд, шоколадные батончики, кондитерскте изделия. Здоровая еда - цельнозерновые каши, мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты, орехи.
Положительные эмоции
Улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет. Если детям дома комфортно, они будут счастливы и спокойны. Для улучшения эмоционального состояния ребенка ограничьте время использования гаджетов.
САМОЕ ВРЕМЯ ПОСТАВИТЬ ПРИВИВКУ ОТ ГРИППА!
Взрослые могут пройти вакцинацию по адресу: Поликлиника (б-р Медиков, 5), каб. 403
С собой иметь: паспорт, полис ОМС, амбулаторная карта
Часы работы прививочного кабинета:
Пн-пт: 08:00-16:00
Перерывы:
* 11:00–11:30, 14:30–15:00 – кварцевание
* 12:00–12:30 – обед
* Среда 14:30–16:00 – санитарные часы
Вакцинация детей проводится в образовательных организациях и детских поликлиниках