ГБУЗ «Междуреченская городская больница»

Хорошо известна фраза: «Все есть лекарство, и все есть яд – все решает доза». В истории медицины известны случаи, когда некое вещество сначала считалось лекарственным, но потом внезапно люди начали понимать, что вреда от лекарства больше, чем пользы. Минимум трижды в истории долго применявшееся лекарство оказалось сильным и опасным наркотиком.

Инсульт – это патологическое состояние, характеризующееся серьезным нарушением мозгового кровообращения, которое длится более 24 часов. По своей сути инсульт – это частичное повреждение человеческого мозга. Чтобы понять, какие последствия для человека может иметь гибель отдельных участков его мозга, нужно разобраться, чем «управляют» эти участки.

Наука уже давно установила, что отдельные участки мозга выполняют свои узкопрофильные функции: от восприятия и переработки информации, поступающей от органов чувств (рецепторов мышц и кожи, органов слуха и зрения) — до «управления» движениями речевого аппарата, ног и рук. На отдельные участки мозга ложится задача планирования дальнейшей деятельности, а другие участки регулируют обмен веществ в организме и контролируют работу внутренних органов.

С 26 июня 1987 года  ежегодно отмечается  Международный день борьбы с употреблением наркотических средств и их незаконным оборотом.

 Решение проблемы наркомании в целом сегодня становится одной из важных задач общества. И хотя сейчас уже используется немало медикаментозных программ избавления от наркотической зависимости, это не решает целого ряда проблем совсем не медицинского, а социального характера, актуальность которых возрастает с каждым днем.

Мир наркоманов сегодня приблизился к каждому из нас. Все чаще мы говорим о них, все чаще встречаем, читаем в прессе, слышим о трагедиях, произошедших в семьях знакомых, виной которых стали наркотики. Наркотики – не просто вещества, наносящие вред здоровью. Они  необратимо разрушают организм и личность человека. Потребление наркотиков становится  иногда частью молодежного досуга. Подавляющее большинство молодых людей начинают употреблять наркотики просто из любопытства, другие начинают употреблять психоактивные вещества как средство протеста и неудовлетворенности, третьи хотят избавиться от внутреннего напряжения и беспокойства. У человека, попробовавшего наркотики, формируется психическая зависимость, которая заставляет принимать наркотик вновь и вновь. Именно эта зависимость приводит к тяжелейшим депрессиям, служит причиной попыток самоубийства, толкает людей на необдуманные поступки, порождает отчаяние и страх.

Основателями техники скандинавской ходьбы считаются финские лыжники, которые в 30-х годах прошлого века начали заниматься бегом с палками в летнее время для поддержания формы. Новый вид спорта получил развитие в 70-е, когда забеги с палками по пересеченной местности были включены в программу тренировок сборной Финляндии. Марко Кантанева, будущий олимпийский чемпион, заметил, как меняется нагрузка на весь организм при использовании палок разной длины. Посвященные этой темы исследования, проведенные в 1997 году, дали потрясающие результаты.

Скандинавская ходьба представляет собой эффективный и доступный практически для всех вид физической деятельности, предполагающий использование определенной техники ходьбы с применением специальных палок, благодаря которым нагрузка распределяется одновременно на все мышцы организма. Этот вид ходьбы обеспечивает 35-процентное снижение давления на поясничный отдел, а также на тазобедренный, голеностопный, коленный суставы.