подробнее...

В нынешнем году участились случаи отравления малолетних детей различными опасными бытовыми и техническими жидкостями. Происходит это в основном на дачах, в гаражах: оставшись без присмотра родителей, дети находят бутылки с неизвестным содержимым и, приняв его за воду, выпивают…

Несчастный случай  и называется так потому, что связан с неблагоприятными, случайными стечениями обстоятельств. Но в основе каждого такого случая, как правило, лежит снижение внимания к своему ребенку, недостаточный  уход и присмотр за ним.

Смерть детей от несчастных случаев, которые включают в себя: отравления, травмы, ожоги, утопления, насильственные причины (убийство, самоубийство остаются наиболее острой проблемой, как для нашего города, так и для России).                                     

За последние пять лет в нашем городе умерло 33 ребенка в возрасте от 1 года до 17 лет, из них: 23 – 70 % от несчастных случаев, 7 из 10 умерших детей умирают в результате недосмотра родителей!                                             

Больше всего детей умерло от травм – 35 %, на втором место утопление – 26 %, на третьем отравления – 17 %.  

Инсульты занимают второе место по смертности среди сердечно-сосудистых заболеваний в нашей стране. Не так давно среди разновидностей инсульта стали особо говорить о субарахноидальном кровоизлиянии (САК), отличая его от внутримозгового кровотечения.

Что такое субарахноидальное кровоизлияние

Как мы помним, инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое в итоге приводит к поражению тех или иных областей головного мозга. А различаются инсульты причиной этого нарушения. Или, как говорят медики, этиологией. Самый распространенный инсульт – ишемический, который случается по причине закупорки сосудов головного мозга. Остальные инсульты – это кровоизлияния в результате разрыва сосудов. Около двадцати процентов подобных инсультов приводят к попаданию крови в ткани мозга, а реже – от одного до семи процентов случаев – кровь изливается в так называемое субарахноидальное пространство, полость между паутинной и мягкой мозговыми оболочками.

Как известно, стресс — естественная часть жизни человека. Лучший способ профилактики последствий стресса — здоровый образ жизни. И вот  десятка простых, но весьма эффективных советов для тех, кто хочет научиться самостоятельно преодолевать последствия стресса:

1. Старайтесь вести размеренную жизнь. Заранее планируйте рабочий день, неделю, месяц; чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом. Тем не менее ваши планы должны быть гибкими и не рухнуть от изменений. Будьте к ним готовы!

2. Высыпайтесь! Взрослому человеку в среднем необходимо 7–8 часов сна в сутки. Меньше семи и больше девяти часов — уже плохо.

3. Не ешьте на бегу: завтрак, обед и ужин должны стать временем отдыха и переключения мыслей. С перекусами — та же история.

4. Не пытайтесь снять стресс с помощью табака или алкоголя. Проблемы, вызвавшие стресс, и сам стресс никуда не денутся, здоровье страдает, а по окончании «обезболивания» проблем станет еще больше.

5. Снять эмоциональное напряжение поможет физическая нагрузка, особенно связанная с водой: займитесь плаванием, аквааэробикой или дайвингом.