Как реагирует организм на отказ от курения:
— через 6 часов частота сердечных сокращений становится меньше, артериальное давление снижается;
— через 24 часа в крови снижается уровень оксида углерода, а кислорода становится больше, улучшается цвет лица;
— через 7 дней улучшается обоняние и вкусовые ощущения. Однако может появиться кашель — бронхи и легкие начнут активно очищаться от слизи, содержащей табачные смолы;
— через 2 месяца кашель практически проходит, заметно улучшается кровообращение;
— через 6 месяцев функции легких улучшаются на 10%, а выносливость организма повышается;
— через 1 год в два раза снижается риск ишемического инсульта и инфаркта миокарда (по сравнению с курящим человеком);
— через 10 лет риск развития рака легкого вдвое ниже, чем у курильщика;
— через 15 лет риск инфаркта и инсульта уменьшается до уровня риска некурящего человека.
Кроме того:
— пропадает неприятный запах табака, исходящий изо рта, от рук и одежды;
— улучшается цвет лица, состояние кожи и волос;
— еда и напитки приобретают более яркий и насыщенный вкус;
— улучшается качество секса.
КМП ГБУЗ КО «Междуреченская городская больница»
