Кариес зубов - это проблема современного мира, более 90% населения земного шара подвержены данному заболеванию.
     Кариес  - это патологический процесс, проявляющийся после прорезывания зубов, при котором происходит размягчение эмали с последующим образованием полости.       Основными факторами, провоцирующими начало кариеса, являются: зубной налет, плохая гигиена полости рта, чрезмерное употребление углеводов, недостаток фтора в воде и пищи. Поэтому эффективная система профилактики должна быть направлена на устранение данных факторов. Врачи - стоматологи участвуют в реализации медицинских мер профилактики кариеса путем обучения гигиене полости рта, подбору зубных паст и зубных щеток и применения стоматологических материалов. 
     Давайте разберемся - как защитить зубы от кариеса?

Как сделать свое тело здоровее и привлекательнее, не используя спортивные снаряды. Люди, желающие начать здоровый образ жизни и привести свое тело в порядок, часто сталкиваются с одной и той же проблемой — они стесняются идти в зал, причем вызвано это может быть как лишним, так и недостающим весом. Поэтому многие начинают свой путь к спорту именно с самостоятельных тренировок. Одним из видов такой нагрузки — упражнения с собственным весом. Такие занятия действительно просты в исполнении, не нуждаются в дополнительных инструментах, ведь главный из них — ваш собственный вес, кроме того, упражняться так можно и дома, и на улице. Единственный минус есть у тех, кому необходимо нарастить массу — в дальнейшем вашего собственного веса в качестве нагрузки может не хватать, поэтому придется либо придумывать способ утяжелить упражнения, либо все-таки отправиться в тренажерный зал.