«Здоровье - наша профессия»
|
Меню сайтаОчередь на ВМП |
Федеральный исследовательский центр (ФИЦ) питания опубликовал список вредных продуктов, потребление которых нужно ограничить. В этом списке - хлеб, пирожные, майонез, кетчуп, колбасы и консервы, так как в них высокое содержание соли, сахара или трансжиров. Согласно ВОЗ, в сутки количество соли в рационе не должно превышать 5-6 г, сахара – 50 г, трансжиров – 2 г. Здоровье ребенка – самое большое счастье для родителей. Но, к сожалению, подростки часто начинают употреблять психоактивные вещества (ПАВ), такие как табак, алкоголь, другие токсические вещества, которые наносят очень большой вред их здоровью. Давайте разберемся, почему подростки начинают употреблять ПАВ? В основе психологических причин лежит потребность подростков в изменении своего эмоционального состояния. Около половины школьников называют интерес к необычным ощущениям и переживаниям главным мотивом употребления, то есть здесь срабатывает любопытство. Возникающее в подростковом возрасте чувство взрослости, которое заключается в том, что подростки хотят быть самостоятельными, но в действительности это пока невозможно, так как они в материальном отношении зависят от родителей, а в школе их поведение контролируют учителя. Поэтому они находят компенсацию своей зависимости вне дома и школьных стен, в подростковых группах, где каждый стремится показать свою взрослость и завоевать авторитет. И, к сожалению, один из способов сделать это –употребление психоактивных веществ. Часто безделье, отсутствие каких-либо занятий, хобби, обязанностей подталкивают подростка к такому шагу. Зачастую подростки связывают ПАВ с ситуацией праздника, для усиления чувства радости. Примерно столько же выбрали в качестве главного мотива возможность забыть о личных проблемах, выйти из стресса. Большинство подростков понимают, что ПАВ не решают их жизненных проблем. Однако воспринимают их как способ адаптации к проблемной ситуации и снятия психологической нагрузки. Каковы первые настораживающие признаки употребления ПАВ? По статистике каждый десятый взрослый житель земли к 2030 году будет болеть сахарным диабетом 2-го типа, т.к. 90% всех больных СД приходится на диабет пожилых или сахарный диабет 2-го типа. Однако, в связи с увеличением числа людей с ожирением, малоподвижным образом жизни в настоящее время это заболевание стало выявляться даже у детей и подростков. Увеличение числа больных СД 2 типа связано, конечно же, и с ростом доли пожилого населения в мире вследствие увеличения продолжительности жизни. Только официально зарегистрированных в мире больных 415 млн. человек, чтобы узнать истинную статистику нужно эту цифру увеличить в 3 раза, т.к. многие не знают, что больны, а другие не обращаются к врачу по разным причинам. Аналогичные тенденции наблюдаются и в России. 376 млрд. долларов ежегодно тратятся на нужды больных СД в мире. Как свидетельствует статистика, в нашей стране курят около 44 миллионов человек (свыше 39% населения). 50-60% мужчин являются заядлыми курильщиками, среди женщин курит каждая десятая. Курение и вызванные им заболевания ежегодно становятся причиной смерти сотен тысяч наших сограждан. В последнее время многие курильщики переходят на электронные сигареты, полагая, что это поможет им расстаться с вредной привычкой и что парение безопасно для их здоровья. Действительно ли вейпы являются безвредной альтернативой традиционным сигаретам, мы решили узнать у врача-нарколога Владимира КОЛЧАНОВА. - Владимир Витальевич, как вы относитесь к нарастающей популярности электронных сигарет (вейпов)? – Электронные сигареты появились не так давно, примерно лет 6-7 назад. Сейчас их конструкции разнообразятся, люди даже начинают их коллекционировать. В продаже имеется огромное количество смесей, кроме того, вейперы и сами изощряются в их составлении. И главной причиной такой популярности вейпинга его поклонники называют якобы безвредность парения по сравнению с курением, тем более когда электронная сигарета заправляется жидкостью, не содержащей никотин (сразу поясню, что электронный парогенератор заправляется жидкостью, содержащей или не содержащей никотин). Но я бы поостерёгся от таких выводов. – Можно узнать почему? – Научные исследования влияния вейпинга на организм человека находятся ещё в самом начале, требуются долговременные наблюдения, чтобы сделать точные выводы. Ведь вред от курения получил подтверждение и был полностью доказан только в середине XX века, хотя табак был завезён в Европу в конце XV века. Но уже сейчас понятно, что безвредность электронных сигарет и даже, как некоторые утверждают, польза – это абсолютный миф. Нарушение углеводного обмена не происходит в одночасье, и диабету предшествует состояние называемое «предиабетом». По мнению врачей, это период, когда, изменив образ жизни, можно отсрочить или вовсе избежать негативных последствий. | ||||||