ГБУЗ «Междуреченская городская больница»

Всемирный день здоровья начали отмечать еще в середине прошлого века (в 1948 году). Его отмечают каждый год 7 апреля.  Очень важно показывать людям, какова цена здоровья. На обсуждение выносятся наиболее  острые проблемы, ставятся задачи перед здравоохранением, ищутся пути решения.

Праздник отмечают для того, чтобы общество задумалось, насколько этот вопрос важен, а также о том, что нужно заботиться не только о своем здоровье, но и окружающих.

Во Всемирный день здоровья, 7 апреля, с 12 до 13 часов, в городе пройдет акция «Марш здоровья».

Предполагается, что в ней примут участие не менее 700 жителей города – от детсадников до пенсионеров. С плакатами, скандируя лозунги о здоровом образе жизни, колонны пройдут от фонтана до площади Весенней, где лучшие спортсмены города проведут массовую зарядку.

В ДК «Распадский» участникам акции и горожанам  будет предложено измерить свое артериальное давление, пульс, узнать индекс массы тела, специалисты центра здоровья проконсультируют по вопросам здорового питания и ежедневной физической зарядке. Приглашаются все желающие!

Акция становится уже традиционной – она проходит  второй год подряд.

Сократить объем жировых отложений на брюшной стенке довольно просто. Никаких чудодейственных диет и хитрых тренажеров для этого не понадобится.

Предлагаем семь простых шагов для стройной талии.

Шаг первый: Не только диета

Специальной диеты «от живота» не существует, как бы не уверяли в обратном некоторые недобросовестные диетологи.

1. C какими трудностями обычно сталкиваются люди,
бросившие курить?

Трудности, с которыми обычно сталкиваются люди, бросившие курить, зависят, в первую очередь, от степени никотиновой зависимости курящего человека. Узнать свою степень никотиновой зависимости можно на сайте «Здоровая Россия»: http://www.takzdorovo.ru или по телефону бесплатной горячей линии 8 800 200 0 200, операторы которой соединят вас со специалистом консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака.

Никотиновая зависимость развивается у подавляющего большинства курильщиков, многие из которых предпринимали неоднократные попытки бросить курить, и каждый из которых знаком с проблемами, возникающими при отказе от табака.