Закаливание – представляет собой систему мероприятий, направленных на повышение сопротивляемости организма человека к неблагоприятным факторам окружающей среды.  Закаливание считается одним из самых надежных и доступных способов сохранить здоровье.

  В основе любой процедуры закаливания лежит система воздействия солнечных лучей, тепла или охлаждения организма. Это приводит к тому, что у человека постепенно формируется адаптация к внешней среде.

Галитоз — устойчивый неприятный запах изо рта, который не устраняется традиционными средствами профилактики и гигиены.                                                     Проблема галитоза или стойкого неприятного запаха изо рта при всей ее сегодняшней актуальности отнюдь не нова. Еще во II веке до н.э. Апулей писал: «Нет ничего более противоречащего облику человека свободного и благородного, чем неопрятный рот». И сегодня неприятный запах изо рта рассматривается с одной стороны как проявление патологии внутренних органов, а с другой — как низкий уровень гигиены полости рта.      Частота галитоза в развитых странах колеблется от 30 до 65%.

  Кариес зубов - это проблема современного мира, более 90% населения земного шара подвержены данному заболеванию.
     Кариес  - это патологический процесс, проявляющийся после прорезывания зубов, при котором происходит размягчение эмали с последующим образованием полости.       Основными факторами, провоцирующими начало кариеса являются: зубной налет, плохая гигиена полости рта, чрезмерное употребление углеводов, недостаток фтора в воде и пищи.  Давайте разберемся - как защитить зубы от кариеса?

Физическая активность у людей с сахарным диабетом вызывает позитивные терапевтические эффекты. Показано, что у больных сахарным диабетом типа 2 при физических занятиях уменьшается продукция глюкозы печенью, увеличивается поглощение глюкозы тканями уже на начале занятий на 22%,а на 7-й неделе  занятий – на 42%. Считается, что длительное улучшение контроля гликемии более эффективно обеспечивается не занятиями, повышающими выносливость(ходьба, бег, плавание, велопробег), а силовыми физическими тренировками, увеличивающими соотношение капилляров к мышечным волокнам и емкость запасов гликогена.