Нарушение деятельности щитовидной железы может стать причиной самых разных проблем – от появления лишнего веса до развития сердечнососудистых  заболеваний.

Щитовидная железа расположена у основания шеи и по форме напоминает крылья бабочки – это небольшой орган в организме человека. Щитовидная железа вырабатывает гормоны ,которые способствуют укреплению иммунитета и помогают  организму человека бороться с инфекциями. При снижения уровня гормонов щитовидной железы развивается гипотиреоз.

 При гипотиреозе появляются симптомы:

- прибавка массы тела;

- слабость, апатия, ухудшение настроения;

-сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей ;

-замедление сердечного ритма;

-нарушение менструального цикла;

-Отечность рук и ног.

При появление подозрительных  симптомов необходимо обратиться к врачу.

Профилактика заболевания   предусматривает:

-употребление в пищу продуктов , содержащих йодированную соль;

-употребление продуктов ,содержащих большое количество йода: морская капуста, рыба и морепродукты;

-для усвоения йода в рацион необходимо включать хлеб грубого помола, сухофрукты, овощи, зелень, орехи и семечки:

- избегание стрессов и перегрузок.

Здоровый образ жизни, соблюдение распорядка дня, правильное питание и регулярные профилактические осмотры –это главные профилактические мероприятия.

Будьте здоровы!

Заведующая КМП ГБУЗ МГБ Силантьева Е.Н.