На 60% здоровье человека зависит от образа жизни.
На 20% - от внешней среды и природно-климатических условий. На 10% - от генетической биологии человека. И на 10% - от здравоохранения.

Здоровый образ жизни - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Основные составляющие  здорового образа
 жизни:                                                           

 Рациональное питание

 Физическая активность

Отказ от вредных привычек

Умеренное потребление соли

Контроль  артериального давления

Контроль холестерина                                                                                             

              8(800)200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»

по вопросам:

·       * Здорового питания

·       *Физической активности

·       *Отказа от курения

·       *Рисков потребления алкоголя

·       *Рисков потребления наркотиков

·       *Работы Центров здоровья 

Коллегия администрации Междуреченского городского округа утвердила план мероприятий по «Формированию здорового образа жизни и комплексной профилактике неинфекционных заболеваний на территории Междуреченского городского округа на 2014 год».

В 2013 году на основании распоряжения губернатора  такая программа  принята и в Кемеровской области на период 2013-2017 г.г.  Программа долгосрочная, рассчитана на 3 этапа, - рассказывает заместитель главного врача центральной городской больницы Оксана Альбертовна СОРОКИНА.  - Центральной городской больницей в соответствии с задачами первого этапа областной программы, разработан План мероприятий по «Формированию здорового образа жизни и комплексной профилактике неинфекционных заболеваний на территории Междуреченского городского округа на 2014 год».

 В рамках этого плана мы намерены решить в течение года две основные задачи:

Во-первых, повысить уровень информированности как населения, так и самих медицинских работников о здоровом образе жизни и факторах риска неинфекционных заболеваний, а также о способах устранения факторов риска и создания условий для формирования здорового образа жизни. Чтобы наше население осознало ценность своего здоровья, пока оно здорово.

Во-вторых, усовершенствовать систему профилактики в рамках первичной медико-санитарной помощи.