Закаливание – представляет собой систему мероприятий, направленных на повышение
сопротивляемости организма человека к неблагоприятным факторам окружающей среды. Закаливание считается одним из самых надежных и доступных способов сохранить здоровье.
В основе любой процедуры закаливания лежит система воздействия солнечных лучей, тепла или охлаждения организма. Это приводит к тому, что у человека постепенно формируется адаптация к внешней среде.
Кроме непосредственного укрепления организма и повышение защитных сил. Закаливание положительно влияет на следующие органы и системы:
· Нервную систему;
· Мышечную систему;
· Систему кровообращения;
· Обмен веществ;
· Эндокринную систему.
содержанием сахара (глюкозы) в крови как следствие недостатка инсулина.
