Кариес зубов - это проблема современного мира, более 90% населения земного шара подвержены данному заболеванию.
     Кариес  - это патологический процесс, проявляющийся после прорезывания зубов, при котором происходит размягчение эмали с последующим образованием полости.       Основными факторами, провоцирующими начало кариеса, являются: зубной налет, плохая гигиена полости рта, чрезмерное употребление углеводов, недостаток фтора в воде и пищи. Поэтому эффективная система профилактики должна быть направлена на устранение данных факторов. Врачи - стоматологи участвуют в реализации медицинских мер профилактики кариеса путем обучения гигиене полости рта, подбору зубных паст и зубных щеток и применения стоматологических материалов. 
     Давайте разберемся - как защитить зубы от кариеса?

Как сделать свое тело здоровее и привлекательнее, не используя спортивные снаряды. Люди, желающие начать здоровый образ жизни и привести свое тело в порядок, часто сталкиваются с одной и той же проблемой — они стесняются идти в зал, причем вызвано это может быть как лишним, так и недостающим весом. Поэтому многие начинают свой путь к спорту именно с самостоятельных тренировок. Одним из видов такой нагрузки — упражнения с собственным весом. Такие занятия действительно просты в исполнении, не нуждаются в дополнительных инструментах, ведь главный из них — ваш собственный вес, кроме того, упражняться так можно и дома, и на улице. Единственный минус есть у тех, кому необходимо нарастить массу — в дальнейшем вашего собственного веса в качестве нагрузки может не хватать, поэтому придется либо придумывать способ утяжелить упражнения, либо все-таки отправиться в тренажерный зал.

3-6 часов – это время с момента проявления первых симптомов, когда развитие необратимых изменений можно избежать.

Симптомы, которые распознаются самими пострадавшими:

Внезапное онемение конечности (руки, пальца, ступни, ноги).

Неожиданная потеря контроля (человек не может понять, где находится, не может внятно говорить).

Двоение в глазах или нечеткое зрение.

Тошнота, рвота.

Симптомы, которые можно распознать со стороны:

Человек не способен улыбнуться.

Сказать простое предложение.

Одновременно поднять обе руки.

Высунуть язык (язык не долен быть искривлен.

Если проблемы возникнут даже с 1 из этих заданий — необходима помощь медиков.

Что можно сделать до приезда врача при инсульте:

1. Уложить больного на высокие подушки, подсунув их под плечи, лопатки, голову (голова должна быть приподнята над уровнем постели примерно на 30 градусов).

2. Открыть форточку или окно, обеспечив приток свежего воздуха.

3. Расстегнуть воротник рубашки, тугой ремень или пояс, снять с больного стесняющую одежду.

4. Измерить артериальное давление.

5. При первых признаках рвоты повернуть голову больного набок — рвотные массы не должны попасть в дыхательные пути.

6.Вызвать скорую помощь.