В г. Междуреченске началась вакцинация против гриппа, которая продлится до 15 октября 2020 г.  (отдельных категорий граждан до 01 ноября 2020 г.)

Грипп - очень опасное заболевание. Пик заболеваемости в 2019 году пришелся на середину января, начало февраля. Данные анализа заболеваемости свидетельствуют, что болеют гриппом в основном не привитые. Заболеваемость лиц, не привитых против гриппа, превысила заболеваемость привитых в 20,0 раз. Болеть гриппом смертельно опасно! Лечиться - экономически очень дорого! Чтобы подготовиться к новому опасному эпидемиологическому сезону, предупредить массовые заболевания гриппом населения г. Междуреченска, предупредить тяжелые осложнения и смертельные исходы от этих осложнений необходимо вовремя привиться. Сентябрь-октябрь самое подходящее для этого время. В город уже поступила первая партия вакцины против гриппа.

Сохрани свое сердце здоровым!

 Уважаемые жители города!

Предлагаем Вашему вниманию ссылки на  видеолекции   главных специалистов Министерства здравоохранения Кузбасса,  подготовленные для населения.

Сахарный диабет у детей. Информация для родителей

Профилактика инфекций передаваемых половым путем у подростков

Профилактика чесотки, педикулеза и микроспории

Профилактика ревматологических заболеваний

инфекции передаваемые половым путем

Хроническая обструктивная болезнь легких

Бронхиальная астма

Почему "надо меньше пить"?

На вопросы отвечает главный нарколог Кузбасса

Далеко не любая физическая активность подходит для тренировки сердца, особенно если здоровье не очень, да и годы уже не юные. Для укрепления сердца и сосудов очень полезны динамические нагрузки, особенно на свежем воздухе – ходьба, занятия бегом, езда на коньках, лыжах, велосипеде, плавание, аквааэробика. А вот про статические, силовые упражнения сердечникам лучше забыть, так как они не только перегружают позвоночник и суставы, но и способствуют повышению артериального давления, что при сердечно-сосудистых проблемах опасно. Но даже при занятиях полезными для сердца видами спорта нагрузки должны быть умеренными, во всяком случае, на первых порах. Наращиваться они должны постепенно, но при этом регулярно, а каждая тренировка должна начинаться и заканчиваться контролем пульса.

Вот несколько советов для здоровья сердца: