Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека.

В ПОНЯТИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ МЫ ВКЛЮЧАЕМ:

• воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;

• окружающую среду: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;

• отказ от вредных привычек: самоотравления легальными наркотиками (алкоядом, табакоядом) и нелегальными.

• питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;

Депрессию называют чумой 21 века. От депрессии страдают люди всех возрастов, всех категорий населения во всех странах. От депрессии страдает более 300  миллионов человек. По прогнозам к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире, обогнав сегодняшних лидеров - инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Ежегодно из-за депрессии около 800 000 человек погибают в результате самоубийства. Однако,  статистика не способна заглянуть в душу каждого, кто пережил хотя бы один депрессивный эпизод. 

Более глубокое понимание того, что собой представляет депрессия и как ее можно предотвратить или излечить, поможет развеять негативные стереотипы, связанные с этим заболеванием, и подтолкнуть большее число людей к тому, чтобы обратиться за помощью. В настоящее время имеются эффективные виды лечения депрессии.

Уважаемые жители города напоминаем вам, что с наступлением весны начинается сезон активности клещей!

В прошлом году первый покус был зарегистрирован 2 апреля, последний 5 октября. В медицинские учреждения города по по­воду присасывания клещей обратилось 857 человек, из них 162 ребенка, 695 взрослых. Покусы клещей регистрировались практически по всей территории города, в том числе в парковой зоне, на улицах города. Наибольшее количество покусов зарегистрировано на кладбище, на дачах, в частном секторе города, в поселках, в лесу. Пик покусов наблюдался в майские праздники. С подозрением на клещевой энцефалит госпитализировано 18 человек, из них 5 детей. Выставлен окончательный диагноз клещевой энцефалит одному  ребенку, шестерым  взрослым, клещевой бореллиоз зарегистрирован у одного взрослого. У трех человек ( в том числе и у  ребенка) клещевой энцефалит развился после употребления в пищу некипяченого козьего молока.

Клещи являются переносчиками множества инфекционных заболеваний - клещевого бореллиоза (болезнь Лайма), эрлихиоза и других заболеваний. Наиболее опасное заболевание передаваемое клещами - клещевой энцефалит.

Сегодня хронические неинфекционные заболевания, поражающие сердечно-сосудистую и дыхательную системы, злокачественные опухоли, ожирение и диабет второго типа уносят больше жизней, чем любые другие причины. Четыре фактора вызывают рост этих заболеваний: гиподинамия, курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание. Согласно ВОЗ, в мире 11% инсультов, 31% диагностированных ишемических болезней сердца, 19% злокачественных новообразований и 1,7 млн смертей в год происходят из-за недостаточного потребления овощей и фруктов.