4 февраля – Международный день борьбы с онкологическими заболеваниями

   Заболеваемость меланомой растет в течение последних нескольких десятилетий и составляет 2.5-10% всех вновь выявляемых опухолей кожи. В пожилом возрасте опухоль развивается с одинаковой частотой у мужчин и женщин.

Меланома кожи - одно из самых агрессивных злокачественных новообразований, развивается из пигментных клеток, продуцирующих меланин. Для меланомы характерно скопление меланина в клетках опухоли. Результаты лечения меланомы напрямую зависят от своевременности выявления заболевания в ранних стадиях.

   В наши дни воздействие ультрафиолетового спектра солнечной радиации признают одной из причин, способствующих возникновению меланомы кожи. Решающее значение здесь имеет не хроническое повреждение кожи УФ-лучами, а резкое и интенсивное, возможно, даже однократное воздействие солнечной радиации. Это подтверждается тем, что что меланома кожи чаще возникает на защищенных одеждой участках тела.

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

В южных районах России в январе зафиксированы случаи гриппа H1N1, известного как свиной или калифорнийский. Врачи предупреждают: этот вирус грозит серьёзными осложнениями.
В Ростовской области тяжелой формой гриппа сейчас болеют более 80 человек. Вирус H1N1сегодня официально подтвержден у 50 из них. Ранее трое уже скончались от пневмонии, вызванной этим вирусом.

Как оказалось, никто из погибших не был привит от гриппа. Хотя вакцина, заверяют медики, как раз помогает с ним бороться. Те, кто получил этой осенью прививку, переносят H1N1  как легкую простуду.

В группе риска - дети, беременные женщины и пенсионеры.

Как защитить себя от гриппа – рекомендации населению:http://www.kuzdrav.ru/node/3303

► ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА А/Н1N1:РЕКОМЕНДАЦИИ НАСЕЛЕНИЮ

Как известно, стресс — естественная часть жизни человека. Лучший способ профилактики последствий стресса — здоровый образ жизни. Вот простые, но весьма эффективные советы для тех, кто хочет научиться самостоятельно преодолевать последствия стресса:

1. Старайтесь вести размеренную жизнь. Заранее планируйте рабочий день, неделю, месяц; чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом. Тем не менее ваши планы должны быть гибкими и не рухнуть от изменений. Будьте к ним готовы!

2. Высыпайтесь! Взрослому человеку в среднем необходимо 7–8 часов сна в сутки. Меньше семи и больше девяти часов — уже плохо.

3. Не ешьте на бегу: завтрак, обед и ужин должны стать временем отдыха и переключения мыслей. С перекусами — та же история.

4. Не пытайтесь снять стресс с помощью табака или алкоголя. Проблемы, вызвавшие стресс, и сам стресс никуда не денутся, здоровье страдает, а по окончании «обезболивания» проблем станет еще больше.