Инсульт инсульту рознь. При схожих симптомах  могут быть разные причины. Среди инсультов каждый пятый случай приходятся на геморрагический. Что же это такое?

Все инсульты различаются по причине нарушения кровообращения в мозге. Геморрагический инсульт занимает второе место по распространенности.

Что такое геморрагический инсульт?

На самом деле термин «геморрагический инсульт» постепенно уходит в прошлое, он относится к тому времени, когда инсульты разделяли на два типа – ишемический и геморрагический. Ишемический так и остался ишемическим, а геморрагический начали подразделять еще на два принципиально разных типа: внутримозговое кровоизлияние и субарахноидальное кровоизлияние.

Оба этих типа инсульта представляют собой кровоизлияние (геморрагию) в мозг. Отличаются они друг от друга только местом кровоизлияния. Внутримозговое кровотечение – это разрыв сосуда прямо в ткани мозга. Об этом мы и поговорим сегодня.

К мерам профилактики глазных болезней относится не только посещение офтальмолога, но и соблюдение несложных правил, которые помогают сохранить хорошее зрение.

 Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогают шиповник (настой, отвар), клюква.
Негативное влияние на глаза оказывают искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, электронные игры.
 Необходимо, чтобы рабочее место было достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Для тех, кто пользуется компьютером, рекомендуется использование современного монитора и качественных программ. Сохранить зрение при работе за компьютером позволят небольшие ежечасные паузы для отдыха глаз и специальная гимнастика.
  Зарядка для глаз
 В течение минуты нужно быстро моргать. Чем чаще, тем лучше.
-    Сильно зажмурить глаза на 3-5 секунд, открыть на 3-5 секунд. Повторить 8 раз.
-    Вытянуть руку вперед и смотреть на палец, который будет расположен посередине лица. Потом нужно медленно приближать руку, пока он не начнет двоиться. Упражнение повторяется 8 раз.
-    Пальцами слегка надавить на глаза в течение 2-3 секунд. Упражнение повторить 4 раза.
-    Пальцы находятся на надбровных дугах, глаза медленно закрыть. Повторить 10 раз.
-    Медленно переводить взгляд с потолка на пол круговым движением в разных направлениях. Головой двигать нельзя, только глазами. Повторяется 12 раз.
-    6 раз нужно делать круговые движения глазами в разных направлениях.
-    Правая рука отводится в сторону, и палец передвигается вправо-влево. За пальцем нужно следить, не поворачивая головы. Упражнение повторить 12 раз.
    Снять усталость глаз вечером после работы помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки. 
Материал перепечатан с сайта Департамента охраны здоровья населения Кемеровской области.

Одним из важных элементов ведения беременных является психопрофилактическая подготовка к родам. Ее основными задачами являются:

*выработка у женщин сознательного отношения к беременности и восприятия родов как физиологического процесса;

*создание благоприятного эмоционального фона и уверенности в   нормальном течении беременности и родов;

*формирование у беременных умения мобилизовать свою волю для преодоления страха перед родами.

Психопрофилактическая подготовка к родам проводится в виде занятий с беременными в женской консультации и в центре планирования семьи и репродукции.

Не секрет, что питание очень важно для роста и развития ребенка. С самого рождения малыша одна из основных забот родителей — кормление. Как накормить маленького человечка, пока не способного справиться с этим самостоятельно?

Современной медициной разработаны определенные правила, которые необходимо соблюдать, чтобы организм ребенка хорошо развивался. Эти правила касаются количества и качества питания, содержания в нем витаминов, воды, минеральных солей, количества калорий, которые он должен получать, чтобы нормально расти и быть здоровым.

Грудное молоко - идеальная пища для малыша первого года жизни. Ведь это естественный продукт, созданный самой природой. Оно оптимально по своему составу. Белки, жиры, минеральные вещества и витамины усваиваются лучше всего при кормлении грудным молоком,  обеспечивая опти­мальную для младенцев кислотную среду в кишечнике.

 Кормление грудью дает возможность малышу есть в соответствии со своим аппетитом, позволяет гибко подстраиваться под его потребности.

Уникальность грудного молока состоит в том, что оно как бы «приспосабливается» к кишечнику именно вашего малыша, облегчая адаптацию всего ЖКТ, обеспечивая правильное заселение его полезными микроорганизмами.